Ammer du? Og er du trist og søvnig?

Når vi ammer, danner vi større mængder prolaktin. Det er et hormon, som er med til at danne mælk i brystkirtlen.

Det andet vigtige ammehormon hedder oxytocin. Det sørger for, at mælken kommer ‘ud’.

Men vidste du, at:

  • Du får mindre lyst til sex: den større mængde prolaktin, kan få dig til at føle mindre lyst. Det er måske naturens smarte måde, at beskytte os mod en ny graviditet, mens vi stadig ammer.
  • Prolaktin gør os også mere søvnige og i nogle tilfælde, deprimerede.
  • De store følelsesmæssige svingninger, menes at opstå, pga de store hormonelle ændringer hos den nybagte mor. Særligt efter den 10. uge, hvor oxytocin-niveauet falder. Oxytocinen gør os afslappede og rolige.


Så mindre oxytocin, mindre søvn og færre restitutionsmuligheder er big time udfordrende for den nybagte mor.

Giv hende kærlighed og støtte. Hun fortjener masser omsorg, take away og ubetinget støtte.

 
9e3df54c15060ba65fd7b76203bb462f.jpg

Er du gravid eller ammende og udmattet? Så anbefaler jeg at booke en Mama Care. Book den her